Les émotions au travail... une question d'équilibre

Les émotions au travail peuvent avoir plusieurs retombées positives. Encore faut-il qu’elles soient bien gérées. Pour créer un environnement de travail plus sain et dynamique, autant les employés que les gestionnaires, ont besoin de reconnaître les différentes émotions qu’ils éprouvent et de mettre en place des stratégies pour savoir se gérer soi-même, et savoir s’adapter aux autres.

Cet atelier vise la gestion proactive de ses émotions afin de permettre la performance individuelle, améliorer la collaboration avec ses collègues et atteindre un équilibre où les employés et gestionnaires se sentent en mesure de donner le meilleur d’eux-mêmes.

Éléments de contenu

• Tout d’abord, être compétent
• Reconnaître et comprendre : des stratégies d’adaptation
• Les émotions…à quoi servent-elles au juste?
• L’intensité des émotions
• La gestion de soi et la sensibilité aux autres
• Plan de match…pour voir la lumière au bout du tunnel!

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